Se comparan las formas, las dosis, las costumbres. Opiniones honestas, incluso cuando no cambió nada. Cada uno habla de su experiencia, nadie da recetas.
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Mi nivel de B12 estaba un poco justo y me gustaría complementar mientras espero el próximo control. Dudo entre los comprimidos para tragar y los que se dejan disolver bajo la lengua.…
Veo pasar dos formas de coenzima Q10 con una gran diferencia de precio. Se dice que el ubiquinol se absorbe mejor, sobre todo con la edad, pero es bastante más caro. ¿Acaso…
Quería probar el magnesio y delante del estante alucino: bisglicinato, marino, citrato, óxido, y sigo. Me dijeron que algunas formas se toleraban mejor que…
De tanto añadir un complemento aquí, otro allá según mis lecturas, me encuentro con una decena de cápsulas al día además de mis medicamentos de verdad. Empieza a…
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