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B12 en comprimé à laisser fondre sous la langue, votre avis ?
Mon dosage de B12 était un peu juste et je voudrais compléter en attendant le prochain contrôle. J'hésite entre les comprimés à avaler et ceux à laisser fondre sous la langue.…
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Compléments
On y compare les formes, les dosages, les habitudes. Des retours honnêtes, y compris quand ça n'a rien changé. Chacun parle de son expérience, personne ne donne d'ordonnance.
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Coenzyme Q10 : ubiquinone ou ubiquinol, ça vaut vraiment la différence de prix ?
Je vois passer deux formes de coenzyme Q10 avec un sacré écart de prix. On dit que l'ubiquinol s'absorbe mieux, surtout en prenant de l'âge, mais c'est nettement plus cher. Est-ce…
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Magnésium : bisglycinate, marin, citrate... vous vous y retrouvez ?
Je voulais essayer du magnésium et devant le rayon j'ai halluciné : bisglycinate, marin, citrate, oxyde, et j'en passe. On m'a dit que certaines formes passaient mieux que…
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Je finis avec dix gélules par jour, à quel moment on en fait trop ?
À force d'ajouter un complément par-ci, un par-là au fil des lectures, je me retrouve avec une dizaine de gélules par jour en plus de mes vrais médicaments. Ça commence à me…
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