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La melatonina, 1 mg exactos
1 mg de melatonina por cápsula, la dosis que ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Por la noche, el betabloqueante tiende a frenar la melatonina que tu cuerpo prepara para la noche. Una cápsula al acostarte devuelve ese empujón, sin dejarte atontado al despertar.















