Entre le traitement du matin, celui du soir et les compléments, je m'emmêle les pinceaux et il m'arrive de me demander à midi si j'ai bien pris celui du matin. Je cherche LE système qui vous a changé la vie. Piluliers, applis, carnets, tout m'intéresse. Partagez vos organisations !
Le pilulier hebdomadaire à sept cases avec matin et soir séparés, rempli le dimanche pour toute la semaine. Le simple fait de voir la case encore pleine me dit tout de suite si j'ai pris ou pas. Fini le doute à midi. C'est tout bête mais ça m'a vraiment libéré la tête.
La case encore pleine comme preuve visuelle, c'est exactement ce qui me manque. Je file en acheter un avec les compartiments matin et soir.
Je remplis le mien le dimanche soir en regardant un film, c'est devenu un petit rituel. Astuce en plus : j'en ai un deuxième, tout petit, que je garde dans la voiture au cas où je serais dehors au moment de la prise.
Le pilulier de secours dans la voiture, excellente idée pour les jours où on traîne dehors plus longtemps que prévu. J'adopte.
Moi c'est l'appli sur le téléphone avec une alarme et une petite case à cocher. Ce que j'aime c'est que ça garde l'historique, donc je vois si j'ai été régulier sur le mois. Pour les moins à l'aise avec le téléphone le pilulier reste imbattable, mais l'appli me va bien.
L'historique c'est ce qui me plaît aussi, ça me permet de voir mes oublis honnêtement au lieu de me raconter que je suis parfaite.
Astuce toute simple : je retourne le flacon une fois pris. À l'endroit le matin, à l'envers une fois avalé. D'un coup d'œil je sais. Pour quelqu'un qui n'aime ni les piluliers ni le téléphone, ça dépanne.